Klatretræning

Her kommer der information om klatretræning.

Målet er at samle viden om klatretræning i form af opgaver fra relevante studier, eksempler på træningsplaner fra dygtige udøvere og andet relevant.

Du er velkommen til at kontakte os, hvis du har viden om klatretræning enten fra en faglig uddannelse eller fra udøvelse af sporten på højt niveau, og har en opgave eller en artikel, som du gerne vil dele med andre danske klatrere.

Alt det grundlæggende om klatretræning kan du finde på vores træningsportal KALK  kalkthumbnail

 

 

Liste over gode bøger om klatretræning

Dave Macleod: 9 out of 10 Climbers make the same Mistakes

Mike & Mark Anderson: The Rock Climber’s Training Manual

Dan Hague & Douglas Hunter: Klatretræning

 

 

 

Michelle viser, hvad man kan opnå med utallige timers gennemtænkt træning

Michelle viser, hvad man kan opnå med utallige timers gennemtænkt træning