​​

På Kursus 1 lærer du at sikre en klatrer i topreb, og du får selv lov til at prøve at klatre i topreb. På kurset får du også tips til opvarmning, klatreteknik og klatretræning. Hvis det er relevant i din klatreklub, får du også en introduktion til bouldering. Når du skal lære at klatre og at sikre en makker, skal du tage et kursus hos en uddannet instruktør. Alle, som er uddannet Instruktør 1 eller på et højere instruktørtrin, kan undervise på Kursus 1.

 

Kursus indhold:

• Udstyrskendskab
• Knuder
• Sikringsteknik
• Klatreteknik
• Generel viden om klatring

​

Du kan læse mere om kursusstandarden for Kursus 1 herunder.