Træner 1 uddannelsen er for dig, der ønsker at få kompetencer til at tilrettelægge og gennemføre træning for begyndere og letøvede, både børn og voksne. Træner 1 kan bygge videre på Træner Intro, men kan også tages uden denne forudsætning. Uddannelsen er ligeledes for dig, som har været træner i mange år, men gerne vil have ny relevant viden samt inspiration til din videre træning.

 

Målgruppe

• Klubtrænere, som gerne vil have viden og inspiration til at blive endnu bedre trænere.

• Udøvere, som gerne vil begynde som trænere.

• Ressourcepersoner, som gerne vil vide mere om hvordan, træning i klubben kan struktureres.

​

​

Hvilken rolle kan en Træner 1 påtage sig i klubben?

Tilrettelægge og gennemføre træning for børn og voksne.

 

Hvordan er uddannelsen bygget op?

Uddannelsen består af 4 moduler af hver 8 timers varighed. Derudover skal deltagerne gennemgå udvalgte e-læringsmoduler (forud for uddannelsesdagene) samt udarbejde en hjemmeopgave, svarende til 2 timers arbejde.

Uddannelsen er bygget op således, at den er en blanding af Danmarks Idræts Forbunds (DIF) Træner 1 og Klatreforbundets Træner 1. Dvs. at du ved gennemførsel af uddannelsen kan påbegynde DIF Træner 2 uddannelse.

 

Fagområder 

 

Modul 1 Børn og unges udvikling

I dette modul tages der udgangspunkt i 3 overordnede temaer:

• Den fysiologiske udvikling

• Den motoriske udvikling

• Den psykiske og sociale udvikling

​

Modul 2 Træningslære

Her tages der udgangspunkt i 4 overordnede temaer:​

• Opvarmning og skadesforebyggende træning

• Arbejdskrav- og kapacitetsanalyse

• Circuit træning

• Træningsplanlægning og målsætninger

​

Modul 3 Trænerrollen & tekniktræning

I dette modul tages der udgangspunkt i to overordnede temaer:

• Trænerrollen 

• Tekniktræning

 

​

Modul 4 Tempo, Taktik og mentaltræning

Her tages der udgangspunkt i 3 overordnede temaer:

• Mentaltræning

• Faldtilvænning

• Taktik og tempo

 

 

Praktisk information

• Uddannelsen købes samlet.

• Hvis du mangler et enkelt modul fra et tidligere uddannelsesforløb, finder vi det modul i den nuværende uddannelse, der har tilsvarende indhold. Dette modul købes særskilt (kontakt Ida). 

• På uddannelsesdagene skal du medbringe klatreudstyr, (kun til modul 4 skal du medbringe sele, reb og bremse), tlf. til at filme med og en solid madpakke.

​

​

Pris

2500 kr.

Foreninger har mulighed for at søge tilskud fra kommunen til uddannelse af jeres trænere. Det er lidt forskelligt fra kommune til kommune hvor stor en %-del af foreningens samlede udgift til uddannelse, der dækkes.

 

Kontakt

ida@klatreforbund.dk/61700804